このブログで皆様の行きたいパワースポットが見つかることをお祈りしております。
皆様によきことが雪崩のごとく起きますように。



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日本橋のパワースポット 芽吹神社です









2012年09月30日

パワースポットと気功 その3

皆様、だんだん秋らしくなってきましたがいかがお過ごしですか。東京のパワースポット@せこ吉でございます。

以前、パワースポットの気を感じるために気功の練習が有効ということを書きました。今回は、練習法について紹介いたします。(下の記事も読んでね↓)
パワースポットと気功その1
パワースポットと気功その2


簡単な呼吸法について紹介しましたが、もう少し簡単な方法で「気」を感じる方法を紹介します。この方法を試してみれば早い方でその日に、その日に分からなくても長くて1か月練習すれば気を感じることができると思います。


まず両手の平を合わせて、ゴシゴシと擦って速く摩擦します。摩擦した手を自分の顔につけて熱く感じるくらいまで行います。両手を内側に向けたまま5cmほど離して、手の間に意識を集中します。掌を離したり近づけたり、掌を少しずらしたりしてください。


みなさん、どのように感じました?
 初めての方でも、温たたかい感じ、風がスースー通る感じ、磁石が引き合う感じ、または反発する感じ、ピリピリした感じなどが感じられると思います。


気の感じ方は人によって異なりますが、最初は熱を感じることが多く、手のひらを離しても温かさが感じます。手を5cmほど離して手の間に気の球があることをイメージする練習をすると圧力やピリピリが感じられるようになります。

これは電車で座っている時なども、練習ができますので、暇な時に練習して下さい。最初イライラすることがあると思いますが、出来るときには出来ちゃうので、気楽に1日3分でも、5分でも楽しみながらやってみてください。

気を感じとることができれば、近所の公園や、古墳など自分のパワースポットが発見出来ますよ。


呼吸法についても近いうちに紹介します。楽しみにしてね・・・・ ブログランキングに投票
posted by せこ吉 at 15:56 | Comment(2) | TrackBack(0) | パワースポットの楽しみ方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする